首页> 中文期刊> 《中国医药指南》 >压力已成为部分人群的健康隐患 缓解压力重在自我调节

压力已成为部分人群的健康隐患 缓解压力重在自我调节

         

摘要

cqvip:如今,生活节奏越来越快,人们在生活和工作的双重压力下,不仅容易造成心理上的负担,还会影响身体健康,是一些疾病发生的导火索。据中国科学院心理所祝卓宏博士介绍,HRV即心率变异性(Heart Rate Variability)是压力的敏感指标,是人情绪的晴雨表。

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