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浅谈体育锻炼中的疲劳

         

摘要

在日常的体育锻炼中,常常会遇到疲劳的问题,疲劳会直接影响我们体育锻炼的效果。如何认识疲劳,更好的进行身体锻炼,成为一个比较重要的问题。因此科学地掌握疲劳知识,使之有利于我们的身体锻炼,必须正确认识疲劳相关知识。

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