正念训练在大学生心理健康教育中的经验研究

张慧勇

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cqvip:大学生身处多元变化的竞争社会,他们的心理健康成为社会关注的焦点,高等教育中心理健康教育作为重要的心理育人工作仍需加强,正念训练作为一种有效促进心理健康的方法在情绪调节、提高注意力和思维调整方面具有显着效果。本文在分析现有文献的基础上,从正念训练的生理心理机制入手讨论和分析正念训练对大学生心理健康教育的影响。

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来源
《科教导刊》 |2020年第1期|96-97|共2页
作者
张慧勇;
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作者单位

天津工业大学天津 300387;

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正文语种 chi
中图分类教学心理学（课堂教育心理学）;
关键词
正念训练; 心理健康教育; 大学生;

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