论瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广

倪腊贵; 夏申吾; 吕秀娟

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论瑜伽运动规律及其在高校体育教学中的推广

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采用文献资料法、逻辑思维法，对瑜伽运动的规律及其在高校体育教学中的推广进行研究。得出：瑜伽练习对增进练习者的身心健康极为有利；在高校开展瑜伽课程可以丰富高校体育教学内容、满足学生多层次的锻炼需求、缓解高校大学生的情感危机、动作简捷有效易于教学、便于与终身体育接轨；在高校推广瑜伽运动，对于瑜伽的发展很有意义。

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来源
《贵州体育科技》 |2005年第4期|53-55,60|共4页
作者
倪腊贵; 夏申吾; 吕秀娟;
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作者单位

上海体育学院,上海200438;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类高等院校体育教育;
关键词
瑜伽; 高校体肓; 本质特征; 推广;

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