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浅谈太极拳与健康

         

摘要

太极拳运动日益为广大群众所喜爱,群众基础很好。每当清晨,在环境优美空气新鲜的地方,总会看见不同年龄、不同职业的人或三五结伴,或几十上百,如鹤群起落,静悄悄地集神运气,轻、柔、匀、缓慢舞不停。太极拳古往今来为什么会受到人民群众喜爱?几百年来,流传广远,生命力如此强大,究竟是什么原因?

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