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八招缓解糖友神经痛

         

摘要

研究发现,糖友刚诊断为糖尿病后就开始积极锻炼,可明显延缓周围神经损伤的并发症.专家总结出了糖友缓解周围神经痛的几种方法,不妨一试. 水下运动减脚压.游泳或水下游泳运动对身体的冲击性更小.由于水的浮力作用,糖友可感觉神经疼痛的脚部压力大大减轻.如果糖友出现神经损伤或者担心跌倒,那么首先应该选择一些可锻炼平衡能力且强度较小的运动.瑜伽和太极拳有助于锻炼平衡能力和放松身心,也是很好的选择.

著录项

  • 来源
    《健康文摘》 |2014年第6期|20-21|共2页
  • 作者

    徐澄;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
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