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收拾屋子舒缓压力

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尽管搞好卫生、收拾屋子有点辛苦,但研究显示,这是强有力的舒缓压力方式,对改善心情很有帮助.保持家中整洁有神奇的治愈效果,收拾整理一番之后,不仅家里会焕然一新,人们的心情也会为之一振.扔掉不用的旧东西、叠衣服、整理碗橱和衣柜,甚至擦拭浴缸等琐碎细小的家务活,都是行之有效的减压方式.

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来源
《健康文摘》 |2019年第8期|10-11|共2页
作者
李伟;
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