首页> 中文期刊> 《健与美》 >减压十六计焦虑、枯燥、无聊全驱散

减压十六计焦虑、枯燥、无聊全驱散

开具论文收录证明 >>

文献代查 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

锻炼锻炼是人们对抗压力的最有效方式之一。通过运动给身体施加压力反而能减轻精神压力。这似乎是矛盾的,但经常锻炼时,这种益处是最大的。背后的原因在于:应激激素:从长远来看,锻炼可以降低身体中的应激激素(皮质醇)水平。

著录项

来源
《健与美》 |2021年第1期|P.110-113|共4页
作者
安国荣;
展开▼
作者单位

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中等教育;
关键词
应激激素; 锻炼锻炼; 皮质醇; 精神压力; 经常锻炼;

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. 用"阳光"驱散"焦虑"的阴霾——焦虑型临界生学习指导策略 [J] . 刘天 ,曾晓云 ,杨莉莉 . 广西教育A（小教版） . 2020,第006期
2. 连环计、走为上——三十六计销售技巧系列案例第三十五、三十六计 [J] . 袋袋 . 中国药店 . 2018,第007期
3. 爱情三十六计之前的十六计 [J] . 杨飞 . 中外妇儿健康 . 2007,第006期
4. 驱散心灵阴霾让阳光照射进来——评《焦虑理论与诊断治疗策略》 [J] . 霍涌泉 . 宝鸡文理学院学报（社会科学版） . 2017,第005期
5. 驱散外语写作中的阴霾——语言焦虑 [J] . 张明芳 . 宜春学院学报 . 2010,第006期
6. 解读“三十六计”在警犬训练中的应用之——欲擒故纵 [C] . 纪捷 . 第十四次全国养犬学术研讨会 . 2011
7. 《三十六计》之胜战计中的思维方法在图形创意中的应用研究 [A] . 王佳琳 . 2015

获取原文

客服邮箱：kefu@zhangqiaokeyan.com

京公网安备：11010802029741号 ICP备案号：京ICP备15016152号-6 六维联合信息科技 (北京) 有限公司©版权所有

客服微信
服务号