锻炼锻炼

摘要： “感谢党的好政策,让我们这些孤寡老人过上了老有所依的幸福生活。”“真没想老了还能住进这么漂亮的小洋房!原来俺家又潮又暗,跟这比,简直一个在天上,一个在地下。”“一帮老伙计在一起,没事聊聊天、锻炼锻炼身体,这日子别提有多美了!”……春节期间,走进商丘市睢阳区坞墙镇白庙陈村,目之所及,一栋栋白墙黑瓦的安居养老房整齐排列,一条条宽阔整洁的水泥路在村中延伸……

摘要： 枇杷黄,枇杷酸莫名的,这座城市种了许多枇杷(枇杷并非本地树种,这地方的水土也不适合枇杷生长),路边、河边,很多地方都有。南城河边的休闲广场上也种了许多。枇杷黄时,那一树树枇杷竟成了一道风景。老徐喜欢这风景。先在广场上锻炼锻炼身体,身体发热时,就坐在长椅上休息、看风景。老徐尤其喜欢看那些枇杷,点点金黄掩映在一片葱绿中,老徐觉得那是很美的风景。

摘要： 我这支笔的笔芯不好,老让我写错别字。借我一支你的笔呗!你自己粗心写错别字,可别怪笔芯。奇奇,你家的小狗在干吗?唉,它只爱吃不爱动,我想了个办法让它多走几步路锻炼锻炼。

摘要： 锻炼锻炼是人们对抗压力的最有效方式之一。通过运动给身体施加压力反而能减轻精神压力。这似乎是矛盾的,但经常锻炼时,这种益处是最大的。背后的原因在于:应激激素:从长远来看,锻炼可以降低身体中的应激激素(皮质醇)水平。

摘要： 结伴而行朋友其实没有钱了,但他不会跟我说他没有钱,没有钱就不能搭乘一天一个班次的公共汽车到他家过年。他以征求意见的口吻对我说,要不我们锻炼锻炼胆力,走到我家去?我说,客随主便。朋友说,你敢不敢?要翻九座大山呢!

摘要： 当我到达孙家塬小学报到时,学校竟然是由村子的庙宇改造而成。走上数十阶的台阶,校园东是6间教室、果园和操场,西是菜园兼活动场,教师住所在前殿、中殿。我被分在了中殿,一共四人,顿时,我所有的教育理想烟消云散,我不知道在这样的校园如何工作和学习?眼泪立即就夺眶而出,送我报到的是教委专干,我的老师董锁勤。董老师说:“学校虽小,先锻炼锻炼。”

摘要： [案例]一天,某连接到机关通知,要执行一项任务,新任指导员了解情况后,为了确保高质量完成任务,决定由四级军士长陈某负责带队前往。可是当连队值班员跟陈某交代任务时,他却以“老了,干不动了,老士官只要在关键时刻发挥作用就可以了,指导员刚来不了解情况”为理由给回绝了。陈某去年主动请辞连队骨干职务,平时作风养成、自我要求也开始降低,每每连队安排工作,需要经验丰富的士官负责时,他总以“让年轻同志多锻炼锻炼”为由推托,不是主动“顶上去”,而是选择“绕着走”。

摘要： 近年来我们的祖国变得越来越强大了,与此同时,我们老百姓的生活水平也是越来越好了。生活好了,大家都更加关注自己健康,更加注意锻炼身体,越来越多的老太太加入了广场舞的队伍中,这个队伍中大多数是退休以后的中老年妇女,她们很多的人还在为了自己的孩子发挥余热,干干家务啊,带带孩子啊,闲下来的时候呢就跳跳广场舞,锻炼锻炼,孩子多数也会比较孝顺,经常买点补品给老人吃,结果有一些人发现本来已经绝经了,突然又来了,就想锻炼和补品还是有效果啊,真的变年轻了。

摘要： 我今年87岁,曾经是一名保家卫国的军人。老伴已走了多年,但儿孙们对我很孝顺,国家对我也非常照顾。平时,我喜欢看看报纸,锻炼锻炼身体。我对现在的生活很满足,觉得自己很幸福。因为腿脚还利索,我也很喜欢旅游,孩子们常带我到全国各地走走看看。每当看到祖国的壮丽山河,我感到无比骄傲与自豪。

摘要： 公开了锻炼装置、锻炼系统和锻炼方法。一种锻炼装置包括配重、壳体组件以及基部组件。壳体组件具有壳体，该壳体限定内部，该内部定尺寸成接纳配重。壳体组件还具有联接成相对于壳体旋转的轴。当配重接纳在壳体的内部内时，轴相对于壳体的旋转选择性地将轴与一个或更多个配重联接。基部组件具有构造成支撑配重的基部。基部组件还具有驱动器，该驱动器构造成当壳体组件由基部支撑时联接至轴。基部组件的驱动器构造成使轴在驱动器联接至轴时相对于壳体旋转以选择性地将轴与一个或更多个配重联接。

摘要： 本发明涉及仰卧起坐锻炼装置以及仰卧起坐锻炼装置辅助锻炼方法，其运动机构通过设置具有配种块以及悬挂块的活动框架，并通过调节负重块在活动框架的位置不同，以构成一设于支承板上方的助力或负重机构，并能调节助力或负重的大小；其控制机构通过设置第一传感器以及第二传感器，实现对活动框架摆动位置的检测，进而判断锻炼者动作状态，而后通过电动推杆，移动压板以抵触或释放锻炼者的上躯干，实现了自动抵触以及自动释放，解决了现有助力或辅助仰卧起坐锻炼装置对训练者干涉程度过高的问题。

摘要： 本发明涉及一种通过伸展和/或收缩来锻炼人体腿部的肌群的锻炼设备、用途及锻炼方法，该设备包括至少第一框架和至少第一脚踏板，该脚踏板可旋转地固定到轴承上，该轴承相对于人体脚部放置以至少锻炼跖屈和/或足背屈，此锻炼设备还包括腿部支撑件。因此，可通过拉伸和/或收缩来锻炼人体腿部的肌群（股四头肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌、腓肠肌、胫后肌、胫前肌、腓长肌、腓短肌、比目鱼肌）和腿部背面的肌肉（比目鱼肌、腓肠肌、胫后肌、腓短肌、腓长肌、股二头肌、半腱肌、半膜肌）。

摘要： 公开了锻炼装置、锻炼系统和锻炼方法。一种锻炼装置包括配重、壳体组件以及基部组件。壳体组件具有壳体，该壳体限定内部，该内部定尺寸成接纳配重。壳体组件还具有联接成相对于壳体旋转的轴。当配重接纳在壳体的内部内时，轴相对于壳体的旋转选择性地将轴与一个或更多个配重联接。基部组件具有构造成支撑配重的基部。基部组件还具有驱动器，该驱动器构造成当壳体组件由基部支撑时联接至轴。基部组件的驱动器构造成使轴在驱动器联接至轴时相对于壳体旋转以选择性地将轴与一个或更多个配重联接。

摘要： 本发明涉及仰卧起坐锻炼装置以及仰卧起坐锻炼装置辅助锻炼方法，其运动机构通过设置具有配种块以及悬挂块的活动框架，并通过调节负重块在活动框架的位置不同，以构成一设于支承板上方的助力或负重机构，并能调节助力或负重的大小；其控制机构通过设置第一传感器以及第二传感器，实现对活动框架摆动位置的检测，进而判断锻炼者动作状态，而后通过电动推杆，移动压板以抵触或释放锻炼者的上躯干，实现了自动抵触以及自动释放，解决了现有助力或辅助仰卧起坐锻炼装置对训练者干涉程度过高的问题。

摘要： 在锻炼设备(12a)与计算机(14)之间提供双向通信的系统与方法。计算机(14)与锻炼设备(12a)采用不同的通信协议格式并且通过翻译设备(13)进行通信，其包括微控制器，特定地设计为通过不同的通信协议，翻译可传递的数据或信号。锻炼设备(12a)、计算机(14)或者在锻炼设备或计算机处的用户可启动通信。使能的通信允许象下面这样的特性：在锻炼设备上自动诊断分析的执行，当识别特定的组件时锻炼设备的内置参数的编程，用户的任何可测量参数的监测，指导方向和/或涉及具体锻炼程序的鼓励的提供，由锻炼设备的用户承受的阻力的数量的控制以及由翻译设备提供便利的其它交互。

摘要： 本发明属于医疗器械领域，尤其是一种呼吸科护理用呼吸锻炼装置及其锻炼方法，针对目前的呼吸康复锻炼的装置在使用时，不能根据康复者的实际情况来调节训练的强度，以至于造成康复者不适或者锻炼强度不够以至于起不到效果的问题，现提出如下方案，其呼吸锻炼装置包括支撑箱体，所述支撑箱体的底部固定安装有手柄，设置手柄，可方便病人进行手持操作，本发明结构合理，能够在对病人进行呼吸锻炼时，方便对呼吸的压力进行调节，以此能够方便病人在不同阶段都能训练，所以具有良好的实用性，并且本装置能够方便进行清洗和对呼出的水气进行收集，因此在使用本装置时，不会造成交叉感染，具有良好的安全性。

摘要： 本发明涉及一种护理床，具体地说，涉及一种便于卧床患者床上锻炼的康复护理床及其锻炼方法。其包括床体和设置在床体上方的训练装置，所述床体包括安装板和丝杆，所述安装板的表面开设有安装槽，该便于卧床患者床上锻炼的康复护理床及其锻炼方法中，通过设置的训练装置，摇把通过连接盘带动齿轮盘转动，齿轮盘通过从动齿轮、从动杆、从动带带动丝杆转动，丝杆转动通过螺合力带动支撑板移动，使支撑板表面的水杯不会与患者保持较长时间的接触，以便于减少水杯被打碎的几率，解决了由于患者手脚不便，因此桌子一般都会安装在两侧床沿之间，而患者在运动时容易触碰到桌子，导致水杯被打散的问题。

摘要： 本发明涉及一种锻炼设备，尤其涉及一种健身锻炼用手臂肌肉锻炼设备。本发明的技术问题是：提供一种安全和可辅助锻炼的健身锻炼用手臂肌肉锻炼设备。一种健身锻炼用手臂肌肉锻炼设备，包括有第一支撑架、第一支撑柱、第一活动板、第一压缩弹簧和铁块，第一支撑架两侧均连接有第一支撑柱，第一支撑柱上均滑动式连接有第一活动板，第一活动板底部和第一支撑架之间均设有第一压缩弹簧，第一支撑柱上均套有多个铁块。通过拉扯机构和座椅机构之间的配合，人们可以坐着进行对手臂进行不断锻炼的效果，同时能够对人们的背部和头部进行缓冲的作用。

摘要： 本实用新型涉及锻炼机器、推举锻炼机和腿部锻炼机。一种锻炼机器，其包含：阻力元件；使用者支撑件；耦合到该使用者支撑件的第一移动元件，该第一移动元件包括：第一柱；和第一连接元件，该第一连接元件包括第一枢转点，使得该使用者支撑件能够绕与该第一连接元件相关联的第一轴枢转，其中该第一连接元件可移动地耦合到该第一柱以使得其能够沿着第一路径移动；以及耦合到该使用者支撑件的第二移动元件，该第二移动元件包括：第二柱；和第二连接元件，该第二连接元件包括第二枢转点，使得该使用者支撑件能够绕与该第二连接元件相关联的第二轴枢转，其中该第二连接元件可移动地耦合到该第二柱以使得其能够沿着第二路径移动。