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常吃菌菇补钾防病

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摘要

众所周知,吃盐过多会引发高血压,而鲜为人知的是,钾摄入不足也会影响血压。研究人员表示,防控高血压,减盐和增钾都是当务之急。健康人钾的适宜摄入量为每天2000毫克,要预防慢病,钾的建议摄入量为3600毫克/天。

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来源
《养生保健指南》 |2021年第6期|P.64-64|共1页
作者
宋新;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类心脏、血管（循环系）疾病;
关键词
高血压; 慢病; 减盐; 摄入量; 摄入不足;

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