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修复你透支的身体

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＜正＞生活不如意、情绪总是不高涨,当你的身体或心理受到损伤时,应好好善待自己,"饮食修复"就是不错的选择。▲压力过大时应该吃——1杯低脂酸奶或2汤匙混合坚果。酸奶是赖氨酸最好的食物来源之一,坚果富含精氨酸。赖氨酸和精氨酸能减少你的担忧。

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来源
《人人健康》 |2012年第13期|64-64|共1页
作者
化风;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词

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