心里烦别憋着

赵化南

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心里烦别憋着

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＜正＞当遇到不平事儿的时候,大多数人都有发泄的欲望,想找人倾诉一番。人们将烦恼、怨恨、悲伤或愤怒的事情发泄出来,就会有一种如释重负的感觉。这种发泄和倾诉,是人们谋取心理平衡的一种需要。倾诉,就是将自己的喜怒哀乐,尤其是怒和哀,毫无保留地倾倒给对方。这是一种感情的排遣,也是一种心理调节术。人生在世,经常会碰到不如意的事儿,难免会产生苦闷和烦恼。这些苦闷和烦恼如果长期郁积在心头,就会成为沉重的精神负担,损害身心健

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来源
《人人健康》 |2005年第2期|45-45|共1页
作者
赵化南;
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正文语种 chi
中图分类应用心理学;
关键词

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