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四慢成就老人健康长寿

         

摘要

<正>处在老年时期时,身体已经不像年轻人那样的好,也不再有那样的抵抗力了,变得很容易生病,所以老年人想要让身体得到良好的保健,就要懂得一些护理措施。现在就为老年朋友介绍一些最佳的长寿保健措施。1.进餐慢老人在视觉、嗅觉和味觉普遍减退的情况下,注意饮食安全特别重要。进餐时要细嚼慢咽这样不但有助于消化,而且还可避免把碎骨、鱼刺等小块异物卡在食

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