秋季养生重在养肺

胡献国

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秋季养生重在养肺

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中医认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。根据中医五行学说,五脏在秋应肺。因此,秋季养生重在养肺。1.开窗通风。人体吸入空气中的污染物,轻者会引起支气管、肺泡等炎症,重者可引发中毒甚至癌变。因此,秋日应经常开窗通风换气,每日早晚选择到空气清新处主动咳嗽,清除呼吸道及肺部的沉积物、污染物,减少肺部损害。2.多吃新鲜果蔬。中医认为,肺与大肠相表里,大便秘结可诱发或加重慢性支气管肺炎等肺部疾患。

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来源
《致富天地》 |2021年第10期|73-73|共1页
作者
胡献国;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类肿瘤学;
关键词
肺与大肠相表里; 肺部疾患; 肺部损害; 养肺; 大便秘结; 燥邪; 开窗通风; 秋季养生;

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