老年人春季养生“三个不”

洪昭光

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老年人春季养生“三个不”

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中医认为“天人合一”,养生保健也要顺应大自然的规律。一年之计在于春,若能趁着春季阳气升发,人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,就能取得事半功倍的效果。同时,春季也是心脑血管疾病、呼吸道疾病、皮肤病、胃肠道等疾病的高发期。特别是对年老体弱、有慢性病的中老年人来说,春季养生显得尤为重要。以下为春季养生三个“不”,供大家参考。

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来源
《健康向导》 |2022年第2期|4-4|共1页
作者
洪昭光;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类个人卫生;
关键词
人体新陈代谢; 养生方法; 心脑血管疾病; 呼吸道疾病; 春季养生; 养生保健; 皮肤病; 慢性病;

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4. 老年人的春季养生保健 [J] . 朱金林 . 健康生活 . 2010,第005期
5. 老年人春季养生 [J] . 夏函 . 健康生活 . 2010,第007期
6. “夏不坐木,冬不坐石”夏季养生七不宜 [C] . . 2018江西健康养生论坛 . 2018
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