当心,多吃甜食可致失眠

陈日益

首页> 中文期刊> 《健康生活》 >当心,多吃甜食可致失眠

当心,多吃甜食可致失眠

开具论文收录证明 >>

期刊封面封底目录下载 >>

文献代查 >>

页面导航

摘要
著录项
相似文献
相关主题

摘要

近年来,许多人(尤其是一些女性)经常受失眠多梦等睡不好觉的情况所困扰,这主要与现在的生活节奏加快、工作压力大和吸烟、饮酒及休息时间颠倒等因素有关。但国外一项新研究发现,精制碳水化合物含量太高(即含糖量高)的食物吃多了,也会增加失眠的风险,而且这种情况现在已占成年人失眠症(常表现为难以入睡、维持睡眠困难或早醒等)患者的30%左右。

著录项

来源
《健康生活》 |2023年第1期|49-50|共2页
作者
陈日益;
展开▼
作者单位

不详;

展开▼
原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类个人卫生;
关键词
碳水化合物含量; 失眠; 难以入睡; 休息时间; 睡眠困难; 工作压力大; 成年人;

相似文献

中文文献
外文文献
专利

1. 甜食为什么不能多吃 [J] . . 小学阅读指南(高年级版) . 2019,第010期
2. 甜食虽好,但不宜多吃 [J] . 高花兰 . 青春期健康 . 2017,第11期
3. 过多吃甜食可能影响记忆力 [J] . 薛惠文 ,刘晓荻(译) . 基础医学与临床 . 2015,第2期
4. 甜食虽好多吃易老 [J] . 王祖远 . 烹调知识 . 2015,第008期
5. 甜食虽好多吃易老 [J] . 王祖远 . 科学养生 . 2014,第003期
6. 利培酮增量致躁狂发作伴失眠1例 [C] . 丁树栋 . 中国睡眠研究会第十届全国学术年会 . 2018
7. 伴失眠症状抑郁障碍与失眠障碍患者静息态局部脑区一致性比较研究 [A] . 李敏 . 2019

当心,多吃甜食可致失眠

摘要

著录项

相似文献

相关主题

期刊订阅