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女性跑步做好三个准备

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中国健美协会一级健身指导员冯晓露表示，女性跑步，首先要有一件合适的运动内衣，乳房是悬挂在胸大肌上的腺体器官，没有骨骼和肌肉的支撑，跑步时强烈的胸部震动易造成胸大肌撕伤。

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来源
《保健与生活》 |2016年第5期|59-59|共1页
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正文语种 chi
中图分类健身法、健脑法;
关键词
跑步; 女性; 胸大肌;

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