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骑车上下班减重效果好

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丹麦研究者发现，骑车上下班和到健身中心锻炼对减脂具有同样的效果。骑车上下班和进行体育锻炼的人在一周内燃烧了相同数量的热量，只是运动强度和形式不同。

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来源
《保健与生活》 |2018年第5期|58-58|共1页
作者
周铭;
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正文语种 chi
中图分类营养生理学;
关键词
减重效果; 骑车; 体育锻炼; 健身中心; 运动强度;

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