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适合老年人的6个低强度运动

         

摘要

cqvip:生命在于运动,但随着老年人年龄的不断增长,高强度运动不仅有损关节,对心脏来说负荷也过重了。下面6种简单易学的低强度运动,老年人不妨学一学,对延年益寿大有好处。

著录项

  • 来源
    《健康生活》 |2018年第3期|43|共1页
  • 作者

    朱秀兰;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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