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要防肥胖注意“限脂”

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摘要

为什么在我们周围，肥胖的人越来越多，与肥胖有关疾病的发病率不断攀升，且发病年龄呈显著低化趋势。究其原因，除了遗传因素，绝大多数无非与人们脂肪摄食过多和缺乏运动有关。就饮食摄脂而论，按照中国营养学推荐的标准，成年人每天脂肪摄入量占总热量的比例不应大于30％。而目前实际情况，在我国城市居民中，脂肪摄入超过这一比例的很多，甚至有超过35％以上的。

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来源
《健康生活》 |2006年第9期|27|共1页
作者
陈世云;
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作者单位

无;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类脂肪代谢障碍;
关键词
防肥胖; 脂肪摄入量; 发病年龄; 遗传因素; 缺乏运动; 实际情况; 城市居民; 发病率; 营养学; 总热量;

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