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调整节奏——中年保健的钥匙

         

摘要

21世纪是信息的社会,是竞争更加激烈的时代,人们的生活节奏变的越来越快。特别是中年人由于生活、工作和经济的压力,整天忙忙碌碌,精神常处于焦虑紧张状态,因而对身心健康极为不利。许多中年人英年早逝,甚至猝死于工作岗位上,很多是这种原因造成的。所以.人们渴望得到更多的安宁和休息时间,常言道:“人到中年万事忙,调整节奏保健康”。这确属经验之谈。

著录项

  • 来源
    《健康生活》 |2008年第3期|26-27|共2页
  • 作者

    孙清廉;

  • 作者单位
  • 原文格式 PDF
  • 正文语种 chi
  • 中图分类
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