养生重在滋阴,滋阴巧用药膳

王荣华

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cqvip:阴阳平衡是中医养生保健的精髓,但元代名医朱丹溪却认为,人体即使在正常状态下,仍处于阴气"难成易亏"的状态,再加上"人之情欲无涯",容易引起相火妄动,进一步损伤阴精,导致阴精虚损,故提倡养生要时刻注意滋阴。临床工作中发现,阴虚病在男女老少中十分常见,口干嗜饮、口苦口臭、手足发热、烧心、盗汗等是其典型症状。除了天生体质原因,现代人阴虚大多与不良生活习惯密切相关。

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来源
《健康生活》 |2020年第9期|47-48|共2页
作者
王荣华;
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