老年生活也要“四化”

邓旭红

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老年生活也要“四化”

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老年生活可以丰富多采,正像晚霞生辉一样。但如何才过得健康愉快,得要在“四化”上下功夫。 ★学习经常化。人老退下来,还要不要学习?回答是肯定的。余年闲暇,正好读书,只有孜孜不倦地学习,才能知识更新,跟上形势。老而好学是老人精神富有、健康进取的表现。健康老人不可一日无书无报,浑浑噩噩地打发日子。读书可以养生,勤于学习有利于修身养性,怡情益智,促进身心健康。

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来源
《健康生活》 |1997年第11期|P.24-24|共1页
作者
邓旭红;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
老年生活; “四化”; 才能知识; 健康老人; 身心健康; 精神养生; 体育锻炼; 健身方法; 科学锻炼; 身体条件;

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