腰不好,要睡硬板床?

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@秀丽总听人说,腰不好的人,不能睡软床,要睡硬板床,这样能缓解腰痛。请问是真的吗?@柯大夫无论是太软还是太硬的床垫,睡久了,都可能导致腰背部酸痛、疲劳、劳损。因为人的身体是凹凸有曲线的。当人在睡觉时,躺在床垫上,有五个支撑部位,分别是头部、肩背部、腰部、臀部和腿部。它们分别承担不同比例的重量,以维持人体的生理曲线。

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来源
《健康养生》 |2021年第8期|P.49-49|共1页
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正文语种 chi
中图分类个人卫生;
关键词
硬板床; 生理曲线; 肩背部; 腰背部酸痛; 床垫; 劳损;

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