食用巧克力并不能减肥

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食用巧克力并不能减肥

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无糖的纯巧克力一直被认为对健康有益，在法国皇室中更被一度视为药品来食用。但是，很多网传纯黑巧克力能减肥，这是一个谣言，千万不可被误导。目前，没有任何严谨的研究发现，巧克力可以减肥，不论黑巧克力还是白巧克力或是生巧克力。巧克力是一种高热量食物，经常食用很容易让人长脂肪。所以，即使你有运动习惯，但是也要少吃，更不要在运动前后吃。

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来源
《健康》 |2017年第5期|63-63|共1页
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正文语种 chi
中图分类 TS246.57;
关键词
巧克力; 减肥; 食用; 运动习惯; 运动前; 食物;

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1. 巧克力并不能改善情绪 [J] . . 新疆医药保健 . 2002,第4x期
2. 复合食用中药减肥茶减肥作用实验研究 [J] . 郭慧敏 ,陈美珍 ,余杰 . 汕头大学学报（自然科学版） . 2003,第2期
3. 用巧克力减肥?请三思 [J] . 顾中一 . 家庭科学·新健康 . 2015,第4期
4. 适当多吃巧克力有助代谢和减肥 [J] . . 基础医学与临床 . 2015,第5期
5. 早餐巧克力蛋糕有助减肥 [J] . . 大自然探索 . 2013,第4期
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7. 自拟减肥处方对下丘脑损伤性肥胖小鼠模型减肥作用的实验研究——附自拟减肥处方治疗30例单纯性肥胖的临床观察 [A] . 伍景平 . 2006

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