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老人如何防跌倒

         

摘要

最好不穿拖鞋 老年人的裤腿不宜过长,穿上后不能兜到鞋底。如果裤脚后部常常沾土,说明已经过长了。老年人穿的鞋子不但要大小合适、穿着合脚,鞋后跟还应有一定的高度,一般以1.5厘米~3厘米为宜,鞋底不宜过于柔软。最好不要穿拖鞋,因为拖鞋的抓地力和保护效果差。

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