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海苔虽好不要多吃

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海苔是很多孩子和女生喜欢的零食。国家食药监管总局提醒公众，海苔对光、温度、湿度、氧气等都非常敏感，受到光照或在高温、高湿环境下，海苔的味道就会变差。宜将海苔存放在冷藏柜或冰箱中。一次性大量地食用海苔，或者经常食用过多的海苔有碘摄入量过多的可能。每天的建议量为2～3克。

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来源
《健康》 |2016年第10期|4-4|共1页
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正文语种 chi
中图分类饮食用具;
关键词
一次性; 食用; 味道; 冷藏;

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