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被误解的五类“垃圾食品”

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垃圾食品,通常是指焦糊、高油、高盐、高糖的食品,这些食品很容易使人发胖,提供超过人体需要,变成人体多余成分的食品。但你知道吗,你眼中的很多“垃圾食品”,往往是被过度“妖魔化”了,只要我们正确认识并适量食用,对身体是不会造成影响的。

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来源
《健康》 |2022年第6期|50-51|共2页
作者
贺超美;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类食品工业;
关键词
垃圾食品; 适量食用; 妖魔化; 高盐; 人体;

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