经常吃藕可以改善女性气色

杨力

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有民谚称“女子三日不断藕”，中医认为，经常吃藕对改善女性气色大有帮助。其实不管是男性还是女性，常吃藕都有益健康。藕性平味甘，能清热利肺，增进食欲，开胃健中。藕还含有大量的单宁酸，有收缩血管的作用，可用来凉血止血。生藕能清热除烦，适合因血热而生痤疮的人。煮熟后的藕养胃滋阴，健脾益气，适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人食用。

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来源
《健康》 |2015年第5期|75-75|共1页
作者
杨力;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类啤酒;
关键词
女性; 单宁酸; 痤疮; 肌肤; 食用;

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