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喝饮料千万别“牛饮”

         

摘要

一口气喝掉大半瓶饮料很爽,殊不知这种“牛饮”的方式对健康危害很大。短时间内大量糖涌入血中,会对胰岛造成很大的负担。长期如此,不仅会导致肥胖,还有可能引起糖尿病。因此,喝饮料的时候要小口饮用,这样血糖就不会一下子升高太多。

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