老年人,这样补充维生素

兰晓雁

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No.1 维生素有利于老年人的健康维生素的确有利于老年人的健康,据医学专家研究,可大致归纳为以下几个方面—— 改善脂质代谢维生素E、C、B6等与人体脂质代谢密切相关,可以不同程度地降低血清胆固醇和甘油三酯。其中,维生素C作为一种很强的氧自由基清除剂,不但可以通过抗脂质过氧化反应防治冠心病,而且对诱发冠心病的许多危险因素也有积极影响。参与机体钙磷代谢维生素D缺乏时,钙磷两种矿物元素的吸收减少,血钙、血磷相应降低。

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来源
《健康》 |2004年第4期|48-49|共2页
作者
兰晓雁;
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作者单位

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正文语种 chi
中图分类营养学;
关键词
老年人骨质疏松; 维生素A; 维生素E; 维生素C; 维生素c; 老年性白内障; 脂质代谢; 氧自由基; 冠心病; 危险因素;

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