封面人物谈健康

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运动让人充满自信我平时很喜欢运动,不管是拍戏还是在生活中,我都会安排好空闲时间在健身房做一些喜欢的运动,如跑步、游泳、骑行。如果去不了健身房,我就会在家自己用健身器械做一些简单的力量锻炼,不仅可以保持身材,而且还能时刻让自己拥有良好的精神状态。拥有强壮的体魄和好的身型对一个人的整体外貌很重要,时刻都会让你充满自信和活力。

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来源
《健康》 |2022年第3期|55-55|共1页
作者
小侯; 阿亮(图); 本刊编辑(整理);
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类中等教育;
关键词
健身器械; 空闲时间; 健身房; 跑步; 力量锻炼; 游泳; 充满自信; 封面人物;

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