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“说话慢”也是养生妙法

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俗话说：“慢性子人寿命长。”北京大学心理学系教授沈政指出，老年人说话慢点，也算养生。老年人体弱，大都患有一些慢性疾病，特别需要保持平和的心态。语速太快，很容易使老年人的情绪变得激动和紧张，使交感神经兴奋，血管收缩，引发或加重高血压病、心脏病等疾病。

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来源
《健康》 |2013年第6期|74-74|共1页
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正文语种 chi
中图分类养生;
关键词
养生; 说话; 慢性疾病; 大学心理学; 老年人; 交感神经; 高血压病; 心脏病;

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