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营养超话

         

摘要

1#生吃食物注意这4点#1确保是可以安全生吃的。例如,很多豆类蔬菜(如四季豆、扁豆、毛豆)容易引发食物中毒,必须烹饪至熟透以后再吃;畜、禽、蛋和水产品等动物性食品,最好不要生吃;关于三文鱼,虽说规范养殖的一般问题不大,但疫情当前,建议暂时不要生吃。

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