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封面人物谈健康

         

摘要

您是如何利用闲暇时间坚持运动,并保持这个习惯和爱好的?拍戏是一项繁重而又紧张的工作,在剧组里没有时间进行系统的锻炼。我一般每天早上会早起15分钟做一下简单的拉伸运动,然后进行半小时的慢跑,这样不仅可以保持苗条的身材,而且可以应对一天紧张忙碌的工作。

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