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腹泻时慎食坚果

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坚果是常见的休闲食品。它入口生香，营养丰富，是很多人养生的常用食品，但却不是人人皆宜、时时皆宜的。首先，腹泻时最好别吃坚果，因为坚果富含油脂和膳食纤维，能起到润肠通便的作用，如果正赶上拉肚子，则不宜再吃了，否则会加重腹泻症状。

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来源
《健康》 |2014年第9期|73-73|共1页
作者
王娜;
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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类坚果加工食品;
关键词
坚果; 腹泻; 休闲食品; 膳食纤维; 油脂;

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