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红枣泡水喝功效不简单

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红枣最突出的特点是维生素含量高。鲜枣维生素含量更丰富，但它有时令性。干枣虽维生素含量下降，但铁含量较高，且其营养更易吸收，更适合食疗。每天用干枣泡水，有保肝排毒的功效。建议泡茶时选用大个的红枣，将其撕成几块再泡。

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来源
《健康》 |2017年第5期|4-4|共1页
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正文语种 chi
中图分类枣;
关键词
红枣; 功效; 维生素; 鲜枣;

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