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1#动物内脏多久吃一次合适#人们常吃的动物内脏食物有肝、肾、心、血等,这些内脏食物中含有丰富的脂溶性维生素、B族维生素、铁、硒和锌等,适量摄入可以弥补日常膳食中的不足。建议每月食用动物内脏2~3次,每次25克左右(半个鸡蛋重)。

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来源
《健康》 |2022年第2期|54-54|共1页
作者
刘萍萍;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类营养卫生、食品卫生;
关键词
动物内脏; 脂溶性维生素; B族维生素; 食物;

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