要想长生  肠中常清

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要想长生肠中常清

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便秘可以算是最小不过的一种病。可是,就这么简单的一个病,却牵动了千家万户,特别是对众多老年人,成了影响他们生活质量的重要原因之一。古人有一句健康谚语:“要想长生,肠中常清”。可见便秘,肠中不清,成了不能延年益寿的原因了。随着人们生活水平的不断提高,饮食的不合理搭配也日益多见。人们吃着精加工的米,面和过多的鱼肉,而蔬菜的摄入却越来越少。这种饮食习惯的改变,是引起便秘的主要原因之一。排出肠中的宿便是人新陈代谢的前提。但遗憾的是,很少有人能把肠中的宿便排泄得干干净净。肠中不清,宿便积滞可引发痔疮或更严重的后果。

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来源
《健康》 |2000年第10期|5-6|共2页
作者
李文海;
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正文语种 chi
中图分类结肠疾病;
关键词
大黄胶囊; 粪便量;

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