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胃怕凉,水果焯一下再吃

         

摘要

初春各种水果上市,但是气温仍然较低,所以脾胃比较虚弱的人还是不能放开吃水果。这里给大家支个招,就是把水果焯一下再吃。把不同颜色的水果,泡在温热的白开水里,或者在开水里快速焯热后捞起再吃。譬如,可以用清肺的梨、降血压的苹果、开胃的草莓、健脑的香蕉以及养心的桂圆,一起做成水果羹,对心脑血管有很好的养护作用。

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