牙齿保健很重要

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一些以为能保护牙齿的方法，使用不当反而会引起更多口腔疾病，甚至引发全身疾病或使原有疾病加重。刷牙选用刷毛软、有弹性的牙刷。刷牙力量要适度，讲究刷牙的方法，牙齿才能刷得既干净又不会伤到牙龈和牙齿。除了早晚刷牙，饭后10分钟内也应刷牙或漱口，尽快清洁口腔。如洗牙后出现酸痛感，只是暂时的，等待症状慢慢缓解即可。只要坚持每年洗牙一次，这种感觉就会很少发生。

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来源
《健康》 |2015年第1期|5-5|共1页
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正文语种 chi
中图分类学校卫生工作;
关键词
牙齿保健; 口腔疾病; 刷牙; 酸;

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