夜里口渴别喝凉水

倪正

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不少晚上睡觉容易出汗的人都有一个习惯，起夜之后喝点水解渴。然而，这匆匆的几口水，喝不对就会给身体带来危害。中医认为，起夜时一般都是深夜甚至凌晨，此时如果喝的是凉水，会影响第二天阳气的生发。从西医的角度来说，人的体温在一天中的不同时间也是不同的。夜间体温一般较低，起夜之后喝凉水不利于气血循环，尤其是心脏病和胃肠疾病患者，起夜之后更不能喝凉水，否则容易诱发疾病。

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来源
《健康》 |2014年第12期|71-71|共1页
作者
倪正;
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正文语种 chi
中图分类心脏疾病;
关键词
心脏病; 体温; 疾病; 中医;

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