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吃辣有助防癌降压

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摘要

很多人无辣不欢，除了口感上的刺激，吃辣的确对健康有一定好处。有助减肥辛辣食物的刺激感来自其所含的辣椒素。研究表明，吃热的辣食后，人体新陈代谢在短时间内增加，从而消耗更多热量。吃辣也能让人迅速获得饱腹感，从而吃得更少，摄取的热量也更少。

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来源
《健康》 |2014年第12期|72-72|共1页
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正文语种 chi
中图分类新陈代谢与营养;
关键词
新陈代谢; 热量; 摄取;

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