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心理诊疗室 在学习和实践中改善人际关系

         

摘要

我最近一年来感觉身体状况很差,不知道是不是长期抑郁造成的。从记事起到现在二十多年的时间里,我一直有很严重的自闭和空想倾向,恐惧和人交往,自卑。在学校时我把精力都放在课业的学习上,身心方面的发展一直没有在意。我很想改变自己,但实在感到很疲惫,因此行动不下去。请问我该怎么做?

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