身心俱佳才是真健康

章月娥

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身心俱佳才是真健康

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什么叫健康简单说,身体强健、心情愉快就叫健康。也有专家对健康提出了＂五好三良＂的细化标准。＂五好＂一是胃口好,吃什么都痛快,都消化得了;二是便好,食物进去得痛快,出来也痛快;三是睡眠好,早晨起来感觉解乏;四是口齿好,说话清楚;五是腿脚好。＂五好＂说的是生理情况,而全面的健康标准还要加上精神层次,这就是＂三良＂。即一要有良好的个性,

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来源
《健康》 |2011年第10期|P.46-47|共2页
作者
章月娥;
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作者单位

不详;

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原文格式 PDF
正文语种 CHI
中图分类青少年心理学;
关键词
健康标准; 身心; 愉快; 心情; 感觉; 精神;

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