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闲谈健身中的伤害

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摘要

随着生活水平的提高,运动健身的观念越来越深入人心。但是,哪种运动形式适合自己呢?目前,健身的种类及器材繁多,且不断推陈出新,健身者应根据自己的年龄和身体状况选择适合的运动,否则会造成运动伤害。

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来源
《健康》 |2009年第8期|P.24-25|共2页
作者
钱伟; 庞立平;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类一般保健法;
关键词
老年人; 运动伤害; 慢性损伤; 运动损伤; 健身舞; 运动时间; 锻炼强度; 锻炼项目; 轮滑; 武术;

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