更年期综合征食疗方

叶水泉

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妇女进入更年期月经开始紊乱直至终止,并可出现一些症状,如头晕耳鸣、心悸失眠、烦躁易怒、烘热汗出、五心烦热、浮肿便溏、腰酸骨痛、倦怠乏力,甚或情志异常、口干食减等。这些症状往往三三两两、轻重不一的综合出现,有人可延续四五年之久,称为“更年期综合征”。饮食治疗应以养心益脾、补肾润燥为主,现介绍几则单验方如下。黑木耳末将黑木耳焙干研末,加白糖适量口服,每日2次,每次5克。甘麦大枣汤甘草5～10克,小麦30克,大枣30克,加水适量煎成一碗,分2次服用。

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来源
《健康》 |2002年第3期|P.24-24|共1页
作者
叶水泉;
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正文语种 chi
中图分类食养、食疗;
关键词
食疗方; 更年期综合征; 百合; 龙眼肉; 黑木耳; 莲子; 补肾润燥; 更年期月经; 枣仁; 情志异常;

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