得了糖尿病以后

张景强

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我今年70岁,1983年2月患上了Ⅱ型糖尿病,至今已有19年了。19年来,通过饮食控制、运动疗法、药物治疗和定期监测,使我的病情有了明显好转。我的具体做法是: 一、饮食控制自从我被确诊为糖尿病后,向医生咨询的答案是先要控制饮食,还要加强锻炼。问老病友也是这样的说法。找来的资料也是这么写的。那么,具体到我来说,治疗的重点就是降低饮食中的热能摄入量,减轻体重。我身高1.53米,当时体重70千克(公斤),而按我的身高来算,标准体重应为48千克(公斤),可实际体重比标准体重超出了许多。那时我每天进主食500多克(1斤多),现在一下子要降到350克(7两),并且还要控制副食的摄入量,一时让我很难做到。结果效果当然不佳,自测尿糖指标

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来源
《健康》 |2002年第3期|P.33-34|共2页
作者
张景强;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类糖尿病;
关键词
糖尿病; 医生; 运动疗法; 标准体重; 饮食控制; 主食; 自我监测; 尿糖; 食中; 减轻体重;

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