马三立的“三合一”

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今年86岁高龄的马三立先生,没有一点老的感觉。有人想知道,这位艺术家为何会有如此充沛的精神和健康的身体?原来,马三立先生有自己的养生之道。作为笑的艺术的研究者和传播者,马三立先生的养生内容自然有笑的成分。他认为,笑是促进精神健康的良药和营养素;笑能驱逐人们的不良情绪,如心情烦躁和着急生气等。他主张,老年人有幽默感,要爱打趣、说笑话,这样不但能使心情愉快,而且还能增强脑力,增强人体的全部生理功能,延缓衰老。马老身高1.80米,体重42.5千克(85市斤)。去年正逢马老85大寿,故而先生幽默地说:“我今年85,体重也是85,合一年长一斤。我这辈子还没超过50公斤(千克)的时候,最胖——胖得邪乎了,才46公斤(千克)。”

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来源
《健康》 |2001年第8期|P.7-8|共2页
作者
普权;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类艺术;
关键词
三合一; 精神健康; 心情; 养生之道; 笑的艺术; 墓碑; 相声; 说笑话; 延缓衰老; 不良情绪;

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