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十月怀胎的衣食住行

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有道是,“十月怀胎,一朝分娩”。在这漫长的十个月里,孕妇如何保健,以便生下一个健康的小宝宝呢?饮食怀孕后,胎儿生长发育所需要的营养物质均从母体中摄取,另外母体也要为将来的哺乳做一定的储备。故要加强营养,并注意饮食多样化,均衡地摄入各种营养物质。最好每天有1～2个鸡蛋、500克蔬菜或水果、150克肉食。妊

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来源
《健康》 |2001年第1期|P.4-4|共1页
作者
霍滨;
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作者单位

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原文格式 PDF
正文语种 chi
中图分类妇女保健与卫生;
关键词
十月怀胎; 孕妇; 妊娠期; 性生活; 小宝宝; 孕后; 妊娠早期; 胎儿生长发育; 妊娠中; 加强营养;

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